Nutrição

     A nutrição é o estudo das relações entre alimentos e saúde, contribuindo para melhorar esse processo. O profissional de nutrição fornece orientações sobre como elaborar um cardápio saudável que atenda aos diversos tipos de necessidade do corpo, planejando refeições de acordo com diferentes objetivos.

Para que serve?

     Os nutrientes fornecidos na alimentação são necessários para a qualidade de vida, por isso, é muito importante contar com o trabalho de um nutricionista para aprender como comer bem para prevenir doenças, por exemplo.

     A ingestão de alimentos é essencial para o funcionamento do corpo humano, assim como em outros organismos como vegetais e animais é preciso acontecer um processo biológico para que nutrientes sejam assimilados e, assim, as funções vitais sejam realizadas. Educação alimentar, orientação de dietas e acompanhamento de resultados são alguns dos objetivos desse ramo da medicina.

   Conheça algumas das principais situações em que vale a pena buscar a orientação de um nutricionista:

• Seu corpo não está recebendo todos os nutrientes de que precisa;
• Você gostaria de emagrecer e manter os resultados;
• Você quer ganhar peso ou massa muscular;
• Você descobriu uma restrição alimentar;
• Controlar doenças que são influenciadas pela alimentação;
• Garantir a saúde em todas as fases da vida;

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